晨昌X-Bike 70506E評測開箱 推薦可調速電動手足坐臥式健身車 銀髮族與全家人的運動好物
常言道：「要活，就要動！」隨著全民健康意識日益提升，以及台灣逐漸邁入高齡化社會，銀髮族運動需求日益迫切。對中高齡長輩而言，挑選合適的健身器材，安全、便利、容易上手堪稱最重要的關鍵。
擁有超過 30 年專業經驗的「晨昌健康科技」，早已洞察中高齡市場的需求，持續推出多款銀髮友善健身器材。最新上市的「X-Bike 70506E 可調速電動手足坐臥式健身車」，堪稱一款專為長輩設計的貼心之作。而且它可以手腳並用，上下肢一起鍛鍊!
這款健身車採用低重心的坐臥式設計，跟一般健身車的類「腳踏車高度」很不一樣，搭配寬大靠背與半躺式座椅。對於長輩用戶而言，上下車容易且踩踏更輕鬆，就能帶來安全放心的感覺!
更棒的是，X-Bike 70506E 支援裸足或穿襪操作（建議仍穿鞋以強化安全性），免去穿戴運動鞋的繁瑣流程，進一步提升長輩運動的接受度與便利性。
在眾多銀髮族運動選擇中，像是超慢跑，或超慢速電動走步機（例如晨昌 XBT-A80，可點擊參考此處的詳細開箱評測文章 ）都是不錯選擇。不過中高齡用戶勉強不來，他們要願意接受才有用! 一般而言，銀髮族對類腳踏車的踩踏健身車類之接受度較高，且具備電動輔助的又遠優於全人力的機種。
值得一提的是，X-Bike 70506E 電動健身車同時支援全人工操作，內建電子飛輪可依不同需求產生 12 檔摩擦阻力。所以本機也適合各年齡層，基本上適合各年齡的家人使用 (身高 120cm 起適用)。
為方便各位讀者檢索閱讀， 本文將分成多個部份說明 (現在支援文章內跳躍， 請點擊目錄小標直接切換段落/Part):
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#1 晨昌X-Bike 70506E 可調速電動手足坐臥式健身車開箱
#6 實際體驗 X-Bike 70506E 可調速電動手足坐臥式健身車
#7 移動晨昌 X-Bike 70506E 的方式與其他注意事項
#8 比較表 (坐臥式手足健身車 vs 直立式飛輪車 vs X 造型磁控健身車)
晨昌X-Bike 70506E評測開箱 推薦可調速電動手足坐臥式健身車 銀髮族與全家人的運動好物
#1 晨昌X-Bike 70506E 可調速電動手足坐臥式健身車開箱
「X-Bike 70506E 電動手足坐臥式健身車」的出廠包裝相當紮實，大型箱體能完整保護產品本體。
值得一提的是，晨昌健康科技貼心提供到府安裝服務，由專業人員協助組裝，完全免去使用者自行安裝的困擾。
對於中高齡或銀髮族用戶而言，這樣的安排一級棒! 落實「從一開始就替使用者想好並做到位」，展現品牌對長輩族群的重視與用心。
欲了解更多安裝細節與注意事項，請參考 晨昌 70506E 產品專屬網頁。
晨昌健康科技同步供應多款瑜珈墊、地墊與防震墊。
我建議搭配健身車一同選購，可有效提升減震、耐磨與降噪效果，打造更舒適安靜的居家運動空間。
X-Bike 70506E 可調速電動手足坐臥式健身車的外觀三大特徵:
(1) 低重心堅實底盤
低姿勢入座穩定性高，對長輩來說上下車更安全。
(2) 大型靠背座椅
良好支撐提供舒適坐姿，較長時間運動不易感到疲累。
(3) 上下雙主機，手腳可一起鍛鍊
使用者可單獨或同時進行手臂與腿部鍛鍊，有效提升全身血液循環。
#2 晨昌X-Bike 70506E 說明書與配件
全套配件內容如下：
(1) 操作說明卡（護貝處理）
特別為銀髮族設計，採用大字體與清晰圖解，閱讀不吃力。護貝處理耐用耐髒，讓長輩在使用與保存都安心。
(2) 使用說明書
完整詳盡的操作指南，協助用戶快速了解功能並正確使用健身車。
(3) 2 種專用安裝工具
附上基本安裝/維護所需工具，無需另購。
說明書內含詳盡的操作指南與注意事項，建議使用前由家人陪同長輩一起閱讀，更能幫助理解與正確使用，確保運動過程安全無虞。
隨附工具可於健身車之固定與調整等用途。
此處示範為龍頭支柱角度的調整位置，一般情況下僅需以手轉緊螺母即可完成固定。
但若想要鎖得更牢靠，建議雙手搭配 L 型扳手操作，可進一步提升上鎖緊度。
基本上，工程師安裝時會維持最佳固定緊度，一般使用並不易鬆脫。
但如果有需要，這種螺絲便需要搭配隨機附送的小型六角扳手。
#3 X-Bike X-Bike 70506E 可調速電動手足坐臥式健身車設計細節
X-Bike 70506E 健身車的龍頭設計整合了一組多功能控制面板與雙手搖桿，也就是兩支可旋轉的手臂鍛鍊把手。使用者在訓練腿部時可同步進行手臂運動，非常適合需要手腳並用運動訓練的中高齡族群或任何體力鍛鍊者!
這個龍頭結構實際上就是本機的「上肢主機」，支援人力手動或電動雙模式操作。
提醒: 無論是使用電子飛輪產生阻力的主動模式，還是透過馬達驅動旋轉的電動輔助模式，本機全程皆需插電使用。
除了上肢主機之外，X-Bike 70506E 健身車另一個關鍵結構是位於機身底部的類橢圓形「下肢主機」，專責腿部踩踏運動。
本健身車結合順暢的踏板傳動與坐臥式設計，能有效強化下半身肌力、促進血液循環。對銀髮族、長期久坐或病後下肢鍛鍊的使用者相當友善。
與上肢主機相同，X-Bike 70506E 健身車的下肢主機內部同樣搭載電動飛輪，結合電子磁控阻力設計與電動輔助旋轉功能。
本健身車整體運作全程皆需電力驅動，才能提供穩定且有效的使用體驗。
小學堂：X-Bike 70506E 健身車不插電為什麼「不能用」？
這裡所說的「不能用」，意思是無法發揮機器的原本設計用途與訓練效果。若未插電，電子飛輪將無法運作，也不會產生任何阻力，導致使用者在踩踏或旋轉手把時會輕盈到幾乎感覺不到負荷。
雖然不插電時機器表面上仍能踩踏與旋轉，但實際上無法提供有效的運動強度，已失去應有的健身訓練效益。因此，插電使用是這款電動健身車的必要條件，請務必在每次使用前確認電源已正確接通，以確保各項功能正常運行。
X-Bike 70506E 健身車的左右踏板寬大厚實，表面具備凸起防滑粗紋路，並搭配可調式腳套，讓使用者即使裸足或穿襪操作也不易滑動（若長輩接受度高，仍建議仍穿鞋使用，以進一步強化保護與支撐力）。
腳套採用多段調整設計，外側共有 4 孔位，內側則有 3 個，能依照腳型與使用習慣進行微調，兼顧快速穿脫與穩固性。
此外，70506E 的踏板軸心結構堅固耐用，搭配優質用材，運轉滑順不卡頓，提供穩定順暢的踩踏感。除了必須外露的腳踏板與軸心外，其餘所有機件皆完整封閉於機身外殼內，不僅美觀簡潔，也大幅提升使用時的安全性與防護性。
底管末端覆有橡膠防滑蓋設計，具備優異的止滑效果與降噪功能，為家庭健身環境增添更多安全與舒適感。
X-Bike 70506E 健身車採用三支大型底管，分別配置於機身的前方、中段與後方，構成穩固的底盤結構。
健身車尾部配置舒適的大型扶手座椅，提供良好支撐與乘坐體驗。
跟一般健身車相比，X-Bike 70506E 的座椅，不管是大小還是質感都好很多。
#4 X-Bike 70506E 坐臥式健身車之使用前準備
參考這張說明卡，就能輕鬆操作。
控制器按鍵功能說明
(1) 電源開關：開／關機
(2) M：模式切換
HAND 手轉
FOOT 腳轉
MIXED 手腳同時轉
(3) ＋鍵：增加速度 (電動模式)／強度 (全人力阻力模式)
(4) −鍵：減少速度 (電動模式)／強度 (全人力阻力模式)
(5) 正反轉鍵：
CW 正轉 (順時針或往前轉)
CCW 反轉 (逆時針或往後轉)
(6) 電動／手動切換
PASSOVE 電動自轉模式
ACTIVE 主動全人力/阻力模式
螢幕顯示顯示說明
(1) PASSOVE：電動自轉模式
(2) ACTIVE：全人力阻力模式
(3) HAND CW：手部正轉 (往前或順時針轉)
(4) HAND CCW：手部反轉 (往後或逆時針轉)
(5) FOOT CW：腳部正轉 (往前或順時針踩)
(6) FOOT CCW：腳部反轉 (往後或逆時針踩)
(7) TIME：時間顯示
(8) SPEED：速度快慢 (電動模式)／摩擦力強弱 (全人力阻力模式)
電動自轉操作方式
(1) 選擇模式，3 選1: HAND 手／FOOT 腳／MIXED 手腳
(2) 決定正反轉，CW 正轉或 CCW 反轉
(3) 開機
(4) 過程中可使用 ＋／− 鍵調整速度，15 檔速度
電動控制飛輪/阻力方式 (純人力操作)
(1) 選擇阻力模式 ACTIVE
(2) 開機
(3) 過程中可使用 ＋／− 鍵調整阻力，12 檔速度可調
#5 調整 X-Bike 70506E 健身車的方式
X-Bike 70506E 健身車的第一個可調整項目，是位於前方的龍頭支柱傾斜角度調整設計。
使用者可依照自身身高與坐姿需求靈活調整龍頭角度，提供更符合人體工學的手部運動角度與握感。
龍頭傾斜角度是透過上方的調整旋鈕來控制，操作十分簡單。使用者可依照需求輕鬆調整到最舒適的角度。
而下方的旋鈕則屬於轉軸軸心的固定結構，主要是用在組裝或拆卸整支龍頭支柱之時。此部位在日常使用中不會動到。
透過機身一支可活動軸心桿與三組定位孔位設計，X-Bike 70506E 健身車可支援三種龍頭支柱傾斜角度。
X-Bike 70506E 健身車的第二個可調整項目，是龍頭支柱高度調整設計。
使用者可依個人身高與訓練需求，改變龍頭的高低位置。對於銀髮族來說，提升握感舒適性尤其重要!
用戶只需逆時針旋轉高度調整旋鈕即可鬆開機構，再上下移動支柱調整到理想高度，最後順時針鎖緊即可完成。
小密技，進行龍頭支柱高度調整時，不需要完全卸下螺絲，只要鬆到感覺有一個明顯的「卡點」即可操作。此時可聽聲辨認無須刻意對準孔洞，調整更加方便又快速。
第三個可調整項目為座椅的雙扶手。
它們的可動範圍高達 180 度。目前示範的是 90 度位置，方便使用者入座。
第四個可調整項目是座椅的寬度，即兩支扶手的橫向距離。
我們可透過底部的兩顆螺絲進行調整。
鬆開後便可移動扶手位置。於就定位後再緊手轉螺絲便能固定。
第五個可調整項目是座椅的前後位置，即座椅靠近龍頭之遠近。
座椅底下的粗大金屬支柱負責連接/固定座椅，表面已預留開口槽位。
鬆開後可移動座椅位置，於就定位後再轉緊螺絲。
#6 實際體驗 X-Bike 70506E 可調速電動手足坐臥式健身車
依照自己喜好，選擇電動自轉或電動阻力飛輪(純人力操作)。
就座後便可開始踩踏、旋轉把手。
電動自轉超便利! 這是一種電動輔助功能，開啟時等於機器帶著健身者動起來。
這項功能對於銀髮族，或行動不便，或病後需要鍛鍊體力者超實用!
X-Bike 70506E 健身車的電動自轉模式，操作簡單、使用輕鬆。它還帶有一定節奏感與互動性，讓運動過程變得輕鬆與饒富趣味。
小密技，雖然電動輔助相當於無阻力或低阻力，但健身者仍可透過快踩獲得加大運動量。
對於平時不愛運動、甚至對運動抱持排斥感的長輩來說，這台健身車是非常推薦的入門選擇。
而且這台健身車運作時相當穩定，過程順暢又愉快。
只要讓長輩親自體驗 晨昌 X-Bile 70506E，從「覺得有趣」開始，就有機會逐漸培養出持之以恆的運動習慣，進而真正融入日常生活，提升健康與生活品質!
純人力是指全部仰賴使用者體力來運作。
前面章節已說明過，這台機器的阻力飛輪為電動控制的，所以使用 70506E 時需要全程插電。
我們可以透過機器控制面板的按鍵控制阻力，隨時可以增減摩擦力。
當然，阻力越大表示健身者得用更大力量搖、踩，熱量消耗就更有效果。
若家中其他成員需要健身與減重，晨昌X-Bike 70506E 的全人力模式便是很棒的選擇!
#7 移動晨昌 X-Bike 70506E 的方式與其他注意事項
若需移動晨昌「X-Bike 70506E 可調速電動手足坐臥式健身車」至其他擺放位置，建議由兩人共同搬運操作，以確保搬運過程安全穩妥，避免不必要的碰撞或機體損傷。註: 本健身車重量 46 Kg。
此外，晨昌 70506E 健身車的日常保養相當簡單，僅需定期以乾布進行外殼、坐墊與把手區域的擦拭清潔。由於上下兩主機均採用密封式設計，平時不需潤滑或其他保養程序，用戶可輕鬆維持設備整潔與良好狀態。
經常使用健身器材，機構偶爾出現螺絲鬆動屬正常現象。
若在使用晨昌 X-Bike 70506E 健身車時發現有任何鬆動情況，建議立即使用隨附工具進行固定，不僅能延長機器壽命，也能提升長輩運動時的安全性與安心感。
#8 比較表
以下是晨昌公司銷售中的主要三種類型健身車之比較。
|
項目 |
X-Bike 70506E 坐臥式手足健身車 |
直立式飛輪車 |
X 造型磁控健身車 |
|
優點 |
● 大型座椅，有靠背與扶手，支撐性佳 |
● 強度高，可訓練心肺與下肢肌群，燃脂佳 |
● 體積較小，不佔空間 |
|
缺點 |
● 運動強度中到低，燃脂需時較久 |
● 對腰與腿部負擔較大 |
● X固定，無法調整騎乘角度 |
|
最適合族群 |
● 電動輔助: 銀髮族或行動不便者或病後體力鍛鍊 |
● 一般成人健身者 |
● 適合初學者與居家有氧運動 |
基本上，各類型都有其最適合的銷售對象，符合自己條件與需求便是最佳產品!
由表中可見，「X-Bike 70506E 坐臥式手足健身車」不僅適合銀髮族，或行動不便者，或病後體力鍛鍊人士，又能滿足全家人健身所需，堪稱一機通吃為最全方位的選擇!
#f 心得與感想
我與家人實際使用後，對「晨昌 X-Bike 70506E 可調速電動手足坐臥式健身車」感到十分滿意。
覺得有改善空間的地方, 都屬於一些細微項目。
(1) 希望螢幕增加背光。目前閱讀不會有太大問題，但有背光可加分。
(2) 希望有一個平板/手機支架。若把健身車擺放在客廳，騎乘時同時看電視追劇便可取代。
(3) 如果有卡路里顯示，對家人減重運動更友善。實際上配合體脂計之追蹤會更理想。
喜歡的地方
(1) 機身用料紮實，架構穩定。
(2) 手足臂腿可一起鍛鍊。
(3) 噪音低。
(4) 電動輔助帶動，15 檔。
(5) 電動阻力設定，12 檔。
(6) 支援電動帶動正反轉。
(7) 舒服坐姿可輕鬆踩踏。
(8) 多項可調，龍頭高低/角度，座椅前後寬度。
(9) 龍頭高低有類卡榫設計 (有聲響) & 龍頭前後傾有防倒安全機制 (上面兩螺絲都卸除, 只留軸心時)。
(10) 不必穿鞋也能上。
「晨昌 X-Bike 70506E 可調速電動手足坐臥式健身車」 ，採用低重心穩定設計與大型靠背座椅，貼心照顧銀髮族的使用需求，是長輩運動鍛鍊與恢復體力的好幫手。機身支援電動與人力雙模式，內建電子飛輪與多段阻力調整，無論是輕度鍛鍊或進行中高強度訓練，都能隨心所欲調整。
健身車搭配旋轉式手把與厚實防滑腳踏板，支援上肢與下肢同步鍛鍊，亦可單獨操作其中一部位。低姿勢坐臥設計有效減輕關節壓力，長時間運動也更舒適安全。對於年長者來說，不僅使用友善，也讓陪伴的家人更加安心。
70506E 隨附加大字體的圖解操作說明卡，清楚易懂。再加上品牌提供的免費到府安裝服務，讓初次接觸健身設備的長輩也能輕鬆使用快速上手。
此外，晨昌 X-Bike 70506E 不僅適合長輩使用，也非常適合年輕人與上班族在家進行日常舒壓或有氧訓練。一台機器能滿足不同年齡層的運動需求，全家人皆可使用，一機多用，CP 值極高。
日常保養相當簡單，只需定期擦拭機身即可維持整潔，無須繁瑣維護。無論是銀髮族的健康維護，還是家人日常健身使用，都兼顧了安全性與便利性。
我有用過才敢推薦! 如果你正在尋找一款適合銀髮族兼全家人共用的居家健身器材，「晨昌 X-Bike 70506E 可調速電動手足坐臥式健身車」結合穩定性、舒適性與多功能設計，是一款真正貼近家庭需求的理想選擇!
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