商用跑步機推薦評價開箱評測 X-Bike 晨昌XBT3500商用型電動跑步機 打造舒適跑步環境(健身房專業進階營業用跑步機)社區大樓機關企業 俱樂部 運動中心 進階家用[鑫部落 運動器材評測]
本次要分享的是，X-Bike 晨昌健康科技針對商業應用領域所推出的機種 -「XBT3500 商用型電動跑步機」。
(本文照片連結 Flickr 相簿，點擊可觀看高畫質照片)
晨昌的健身運動器材，最初是以網路販賣為主，然而銷售數字會說話，亮眼成績一舉打響 X-Bike 名號。目前公司產品項目越來越豐富，業務範圍也順利擴展到商用機種。不論是器材或健身房規劃、諮詢，他們都能提供專業服務。
商用電動跑步機與家用電動跑步機有什麼不同? 每個人的定義可能不一樣，不過我會選四個字來形容:「 大、快、耐、強」。
大: 尺寸大、跑台大。
快: 速度快、能支援快跑。
耐: 耐操、高承重。
強: 功能強。
Part 1 - X-Bike XBT3500 之外觀與功能
因為前述四個特性，商用型跑步機適合於多人共用場所，例如健身中心(運動俱樂部)、社區大樓健身房、或機關企業的運動中心。
當然，若居家空間足夠，安裝商用型也是很好的選擇!
「大」為外觀上最明顯的特徵。
機台大是必要的，為的是提供跑者一個舒適的跑步環境。
然而「大」就代表好用! 不論是跑帶、螢幕、控制鍵、握把，以及穩定度，皆帶來自在輕鬆的體驗。(與小電跑相比)
對於喜歡跑步的人，在大型機台上暢快奔跑，會有一種幸福的感覺!
內建接觸式心率偵測器，使用時請左右雙手同時握住。(另有選購的無線式心率偵測器)
明顯但不易誤觸的大型紅色 STOP 按鍵，其下面為安全繩插座。它們均能提供意外時之緊急煞車機制，以確保使用期間之安全性。
多用途控制面板，從上面看下來，它是由雙喇叭、風扇、 多功能支架、螢幕與按鍵群，所構成的。
跑者可選擇跑步程式，調整速度、調整坡度( 0 - 15 級)......，多種功能。
右側為 USB 充電孔，可在運動時為手機或平板充電，跑步完畢也補充了電力，為小而貼心的設計。
標準 TYPE-A 插口，最大可供電 5V/1000mA。
大型 7.5" 顯示幕，提供速度、時間、坡度、計步器、距離、卡路里與心跳，共七項資訊。藍底白字螢幕具背光設計，閱讀輕鬆容易，隨時都看得清楚，非常實用。(註:我以前擁有過一台它牌小電跑是沒背光的，深知這種困擾，為了照明方便，自己還 DIY 加裝了一組 LED 燈)
操作按鍵群，配置於左右兩側以及中央下方，印刷了中文標示，操作很直覺。兩段變速風扇調節與 App 控制鍵也整合一起。
面板右下角為音源輸入插孔，可用線材連接手機或其它支援 3.5mm 耳機輸出的播放裝置，再透過面板喇叭放出更好的音樂。
運作中最常用的速度加減與坡度加減，按鍵均採用 3D 立體設計，存在感十足且便於操作。
右上角與左上角兩塊空間，屬於快捷鍵區，可一鍵立即切換到預設的速度值 (5/8/12 KM/H)，或坡度值 (0%/6%/12%)。
多功能支架、喇叭及風扇，一起共用顯示器上方的空間。若使用平板，可能會擋住風口。用手機的話，三者之間不會造成干擾。
支架後面是斜板且底部有溝槽，可支援書報雜誌、手機、平板。手機本身是硬質的，所以直接擺上去就好，不會滑落。若有需要，還可搭配可調整式固定夾。
雙速風扇，可透過控制面板左下角的 FAN 鍵控制。
此為 XBT3500 之前方兩側支柱，商用機的骨架與結構厚實粗壯許多，所以經得起多人長時間共用。
總電源開關與斷電器，開關必須切到 ON 位置才能使用。
蓋子底下是驅動心臟所在，包括一具 3 HP (持續 3 馬力) 的直流馬達，坡度控制器、以及電源與電路板......。馬達是由 PWM 系統所控制，具備精確與省電的優點。一般使用者平常請勿自行打開蓋子，這是給受過訓練技師的專屬維修區域。
底部為機械構造，低角度可看到坡度桿與支撐桿。目前跑台已揚升，調整到高坡度位置。
坡度為 0% - 15%，共 16 階段可調整。
從空拍角度觀看，此為最低位置 (0%)。
這是最高處，刻度 15。
由於電源線會跟著移動，整線的時候，請預留適當的緩衝長度。
XBT3500 看起來像是固定架設使用，其實它採用了折疊式設計。
展開尺寸 190 * 91 * 154。折收時尺寸 128 * 91 * 160 (長 * 寬 * 高，單位 cm)，因此佔用地板面積為 128 * 91。
如果是居家使用，臨時需要空間，可以把跑步機豎立起來收納。
不過機器重達 110 kg，建議以固定使用為主，請操作時務必小心。
邊軌(踢腳保護板)為塑膠製品，卻相當堅固厚實。它區分了動靜之間，軌內是跑帶範圍，初次使用跑步機，請習慣步划靠中央前進。
台灣製造，機器的細致度相當棒。
商用機為什麼特別好用? 其實跑帶長寬很關鍵。XBT3500 跑帶為 147 cm 長 * 51 cm 寬，而 X-Bike 自家小電跑 40200 為 98 cm 長 * 33 cm 寬。
雙層 1.6 mm 厚高密度跑帶，表面是粗糙的鑽石紋，提供良好摩擦力，跑鞋不易滑動。裡側面則是防靜電紗，可提供平順的滾動。
倒不是嫌棄小電跑不優，因為兩者定位原本就不一樣。相比之下，小電跑的跑帶只算夠用，但商規等級的 XBT3500 則是享受。
有用過跑步機的讀友應該都遇過一種狀況，有時會因左右腳施力不平均，讓跑帶向右偏或向左偏。嚴重偏移時還可能與跑台摩擦，造成跑帶邊緣損傷。
大型機相對穩定，日常使用偏差幅度小。萬一有需要，跑道末端處的左右兩邊各有一個螺絲孔，裡面是轉軸螺桿，旋轉它以調整跑帶鬆緊並校正偏移。
商用機不建議自己動手，較好方式為修正個人姿勢與踩踏位置，真有需要再回報原廠協助調整。
Part 2 -實際試跑
社區大樓附屬健身房的好處是，住戶可以輪流使用每種器材，換著用比較不會無聊。
(以下照片，請同行的 S 先生協助示範)
若需要熱身運動，建議在旁邊做簡單體操。準備張瑜伽墊備用，是個好主意。
或者直接上跑台，以低速度慢慢走動或快走數分鐘，之後再調高時速。
本機器之跑台離地高低差，大約 23 公分。
目前購買 XBT3500 跑步機，即贈專用地墊一張，避震、提高穩定兼降低噪音。
XBT3500 搭配 SDS 系統，這是一種避震機能，可以有效吸收腳部的各種衝擊。
跑板底部搭配了不同避震器及固定方式，達到前段軟，中段適中，後段堅硬，共三種區域。因為多數跑者基本上只用前中段，後段不會用到。若讓後段過軟，則容易斷裂，所以是兼顧舒適與實用的巧妙設計。
快走或跑步時，可以握住中央握桿的心率偵測器，這個姿勢輕鬆不費力。
主控台提供雙飲料杯座，放大杯飲料或遙控器都可以。
持握兩邊把手也很 OK，看自己習慣。若不想握把手，讓雙手自然擺動當然也沒問題。
為了安全起見，建議全程將紅色安全繩夾到身上。萬一發生意外狀況，安全繩被扯掉，可立即讓馬達停止，因跑帶繼續運轉可能造成更大風險。
大型面板果然方便，即使行走中也好操作不困難。
提供多種電腦程式預設模式，例如手動、快速燃燒、間歇式、心率控制、目標、訓練、app 模式......。
坡度調整是中高或進階級機種才會提供的功能，在 XBT3500 上當然不會缺席。這款為電動揚升，由一具 454 Kg 推力馬達負責驅動。
坡道調整三部曲，運轉中可直接按鍵升降，這是最低的位置 (0)。
撐高到中間的高度。
坡度變化可以模擬緩坡，讓大小腿肌肉都能鍛鍊到，健身與訓練更為全面。
最高的第 15 階段位置。
按一按坡道加減鍵就能輕鬆控制，操作真的便利。
不要小看坡道，一開始可能沒很大負擔，但你的腿會知道。
配合斜度控制可以逐漸強化訓練強度，當然，它也可以激起跑者征服、挑戰的意志。
承重會因跑步機等級不同而有差異，一位 155 公斤跑者上 XBT3500 是沒問題的。一般小電跑因結構設計不同，只能支援 80-90 公斤左右。
所以千萬不要讓自己過胖，最好養成運動習慣，不然連減重的成本也會跟著變高。
另外，商用款的最高速度也不一樣。
XBT3500 的 3 HP 馬達為持續出力，可支援最高 20 KM/H 快跑。小電跑的極限，大約就在 10 KM/H 以下。
XBT3500 可以選購額外的電視支架 (電視或顯示器不在套件內，用戶需要自備)。
照片中同時示範了 iPad 平板的應用實例。
跑步的同時，有電視節目可以觀賞是一種不錯選項，比較不會無聊，而且日後能支援 AR 或 VR 或其他新興應用。
用 Miracast 把手機小螢幕內容無線投射到大螢幕播放，顯然可以看得更舒適!
支架強固粗勇，螢幕連接底座支援標準 VESA 孔位，絕大多數顯示器都能附掛，支援性佳。
(底部固定方式，請參考封面頁照片)
XBT3500 支援專屬 Steelflex Fitnex app，能透過藍牙連線傳輸資料，即時在 FB 分享運動狀態。比起常見的景點餐廳打卡，這很不一樣，更酷了!
它是藍芽連接，所以裝好 app 的手機都可以用，支援 iOS 或 Android。資料會記錄在每個人手機 (app) 裡，使用前請先讓 XBT3500 斷開藍牙，讓最新一位跑者重新與之連線。
這個健身房尚處於建置初期，器材還有擴充空間。
電動跑步機經常供不應求，很多住戶都搶著用。一般來說，社區大樓配置 3-5 台比較理想。
經由上面的實測與分析，可以知道 XBT3500 與一般家用跑步機相比，並不是只有外表大又重，它等級與用料明顯不同。此款跑步機有 1 年全機保固及免費售後維修服務，馬達提供保固 3 年，機器永久保修，用起來更放心。
有些民眾會認為出去戶外跑比較好，其實不完全正確。除非是到範圍很大的公園裡或空曠海邊，如果只是在市區附近街道，外面的空氣比家裡糟，邊跑步邊吸入汽機車廢氣與 PM2.5 懸浮粒子，非常不好。
踏上跑步機，如同到戶外跑步一般，請穿上跑鞋或運動鞋。跑道與跑鞋都有緩衝效果，等於是雙重保護。
儘早養成一種運動習慣很重要，什麼種類都好。電動跑步機優點多多，有趣也容易讓人長期持續進行，不論跑步或快走都很好用。
(X-Bike 晨昌公司位於台中市大雅區上楓村神林南路 197 巷 36 號 (點擊看地圖)，這裡也設立了展示中心，有多種器材可供實際體驗與選購。)
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