高齡長輩的體重管理很重要, 如果有體重下降現象, 可能由身體的某些狀況引起, 算是需要注意的警示。除了諮詢醫生以外, 平常最好就能有定期觀察的習慣, 例如每 1-2 天量體重並留下記錄就是不錯的方式, 屆時還能提供給醫生做診斷參考。

原本的體重計是機械式, 主要缺點有三:  第一是彈簧很容易鬆弛, 很頻繁地需要歸零, 使用上不太方便。Point 在於要用長輩的角度去看, 我們自己調整是完全沒問題的, 但讓老人家動手調整其實就存在難度, 他們若會產生不想用不好用的想法都不 OK。第二, 精確度不足, 一般體重計是以 500 公克為最小量測單位, 體重的細小變化不能掌握。最小量測單位為 100 公克的高精度機種, 相對會比較適合。第三, 類比式刻度不容易閱讀, 到底是 50 kg? 還是 50.5 kg? 指針晃來晃去, 總是要先玩一下猜猜看, 這不優。

家裡有個 Wii Balance Board, 它其實就是數位體重計, 以前有這麼用過。但它的數字必須透過藍芽傳送到平板或電腦, 經由 App 顯示, 操作方面對長輩不友善。

綜合以上, 新機基本需求為數字顯示式, 可自動歸零, 最小量測單位為 100 公克的款式。

談到體重計, 第一個閃過的品牌就是 TANITA (谷田/百利達)。當然, 其他品牌產品不一定難用或不好, 不過 TANITA 在心理上可以產生很大加分效果。當我們強調, 使用的是"世界第一體重計", 長輩聽到後對它的接受度就自然能提高, 且對量測的體重數字不會再有疑慮。對於老人家, 信賴感是非常重要的, 一次就到位, 不然他們很容易想東想西。好的東西可以 BJ4 (不解釋), 對老人家解釋太多, 他們不一定能了解, 若講了半天沒效果, 虛功不如不做, 單純一點好多了。不能產生信賴感的產品, 趁早把它丟了吧!

這次購買的是百利達 TANITA HD-379, 這型號國內似乎沒代理, 據說是賣家大批自中國大陸引進。不過, 從規格與外型, HD-380 與它算姊妹機種, 能分辨的只有玻璃板上的圖案不一樣。pixnet-0090

背面是規格與說明書, 確定百利達就是 TANITA 在中國大陸的名稱, 無疑問是正版貨。Pixnet-0090-02

撕開膠膜, 開箱! 除了本體, 就是包護紙盒, 還有一張記錄表。Pixnet-0090-03

機器規格如照片所示。這部 HD-379 體重計最小量測單位為 100 公克, 電力由 1顆 CR2032 鈕扣型 3V 鋰電池供應。Pixnet-0090-04

附贈的記錄表。它的表格設計還不錯, 但單張紙很容易遺失, 建議拿 1 本筆記本直接記錄, 更為完整, 理想 。Pixnet-0090-05

將體重計翻面, 可看到電池盒。4 邊各有一個灰色圓型物, 它們底下隱藏著體重感測器本尊。Pixnet-0090-06

打開電池室, 把墊在電池下面的黑色絕緣條抽掉, 就可通電使用。Pixnet-0090-07

量測的方法很簡單, 用腳就可以控制, 有一張說明貼紙直接貼在機器上。Pixnet-0090-08

機器有警語不要站在邊緣, 不過機器離地很近, 平常只要注意往中間站, 是不太容易發生翻倒意外。當然, 有家人在旁協助會更好, 必要時可以扶一下, 畢竟安全最重要! 

 

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Title: [真.開箱] 高齡照護之日常體重管理, TANITA 谷田/百利達 HD-379 (HD-380) 

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